자전거타기 (1) 썸네일형 리스트형 자전거 타기의 효과 11편 다시보기 앞에 소개한 10가지를 충실하게 수행했다면, 분명히 상황이 호전되고 있을 것이다. 내가 직접 해하고 효과를 본 것들만 공유했기 때문이다. 그리고 이번에 공유할 운동은 내가 4년동안 꾸준하게 하고 있는 것이다. 허리디스크가 터졌던 4년 전, 어떤 곳에서 무작정 스테로이드 주사를 맞자고 했다. 그리고 나는 거부했다. 너무 이상했기 때문이다. 왜 아픈 이유를 설명해주지는 않고 다짜고짜 뾰족한 것을 들이대는 것인가... 그래서 다른 곳을 찾아보기 시작했다. 집 근처에 있는 꽤 규모가 있는 곳에서는 이렇게 말했다. 허리디스크가 터진 것 맞다. 주사, 수술, 도수치료가 있다. 선택은 너가 해라. 그래서 도수치료를 선택했다. 최대한 몸에 상처를 내고 싶지 않았다. 그랬더니 선생님은 이렇게 말씀하셨다... 이전 1 다음
